Fructe și legume care cresc erecția


Kristen Dold În timpul unei documentări pentru un alt articolam fost surprins să aflu că două studii independente au descoperit că între un sfert și o treime dintre bărbații cu vârste erecția a dispărut în timpul patruzeci de ani sufereau de disfuncții erectile.

Asta i-a făcut pe oamenii de știință să analizeze stilul de viață al tinerilor.

ceea ce este considerat un penis mare penis în Grecia antică

Aceștia fumează, beau alcool, nu dorm suficient și mănâncă prost. Când am citit că mănâncă prost, m-am gândit la fast food, la toate mâncărurile procesate și carbohidrații care fac penisurile de douăzeci-treizeci de ani să se comporte ca niște penisuri de moși.

Alimente pentru potenta — Ce sa mananci pentru a avea performante de invidiat in pat - ancafota. De asemenea, acestia au un continut ridicat de grasimi trans. Aici intervine diferenţa de vârsta a bărbatului.

Dar noile cercetări sugerează că tinerii sunt afectați nu neapărat de ce mănâncă, ci de ce le lipsește din alimentație: flavonoidele. Flavonoidele se găsesc în aproape toate fructele și legumele.

6 Factori naturali care afectează nivelul de testosteron

Numele se referă la o categorie diversă de fitonutrienți substanțe din plante care — alături de carotenoide — sunt responsabile de culorile puternice de pe tarabele de legume. Numeroase studii au demonstrat că consumul de flavonoide luptă împotriva obezității, a bolilor cardiovasculare, a diabetului, a anumitor tipuri de fructe și legume care cresc erecția și a bolilor neurodegenerative și pot prelungi durata de viață. Dar când ești în floarea vârstei, nu te sperie bolile cronice și sunt slabe șanse să renunți la mâncăruri care stimulează centrul de recompense ale creierului.

tăierea penisului și a testiculelor dacă la 33 de ani nu există erecție

Pe de altă parte, s-ar putea să te convingă promisiunea unei erecții mai zdravene. Studiul publicat în ianuarie în Journal of Sexual Medicine n-a fost primul care a dovedit legătura dintre consumul de vinete și erecție. Înaltă cercetare a descoperit că un consum mai mare de flavonone, antocianine și flavone — trei categorii de flavonoide — e asociat cu reducerea riscului de dezvoltare a unei disfuncții erectile la bărbații cu vârste sub șaptezeci de ani.

Recomandari alimentare pentru impotenta Din Articole Generalitati Printre problemele implicate de disfunctiile erectile se numara si dificultatea comunicarii despre acest lucru. Barbatii care sufera de disfunctie erectila refuza sa discute despre acest subiect, din cauza jenei si a rusinii. Prin urmare, in viata acestora exista adesea probleme, la fel si in relatiile lor de cuplu, din cauza lipsei de comunicare si a increderii scazute in competentele lor sexuale. Printre modalitatile prin care poate fi tratata disfunctia erectila, se numara o nutritie si o dieta adecvate, dar si o greutate sanatoasa. Produsele alimentare care au un continut ridicat de zahar, grasimi si sodiu, nu sunt recomandate.

Totuși, acest studiu a analizat doar bărbații cu vârste între 18 și patruzeci de ani — categoria de vârstă asociată în mod tradițional cu o frecvență mai mare a sexului. Cercetătorii au descoperit că toți tinerii care consumau mai puține flavonoide aveau șanse mai mari să aibă disfuncții erectile și au declarat că flavonele sunt categoria de flavonoide care contribuie cel mai mult la o funcție erectilă sănătoasă.

Legumele precum ardeii, roșiile și vinetele conțin o cantitate mare din flavona luteolină.

penisuri atractive daune provocate de erecție fără ejaculare

Țelina conține atât luteolină, cât și apigenină, altă flavonă, și acționează și ca un afrodisiac. Țelina mai conține și androstenon și androstenol, care s-a dovedit că au efect asupra stării emoționale și a reacției sexuale a femeilor, precum și asupra selecției partenerului.

De asemenea, util pentru fructul de kiwi potență, mango și smochine, precum și rodie. Pentru a crește testosteronul, este util să folosiți în mod regulat pară, papaya, pepene galben, struguri sau curmale. Aceste fructe sunt furnizorii de hormoni sexuali. Cele mai utile legume pentru bărbați: o listă Universitatea Harvard din Statele Unite a fost mult timp implicată în problemele de sănătate și putere ale bărbaților, printre care problema legată de ce legume esențiale ar trebui să existe în dieta fiecărui om.